最近は運動やサプリメントでのダイエットに励んできて、なかなかの成果が出ています！！
それでもやはり、自分で取り組むダイエットは下半身の贅肉が落としにくいんですよねぇ・・・
私の場合、骨盤が左より右のほうが下がっている感じに歪んでいるのも、痩せにくい原因なのかもしれません(-_-;)
そんなわけで「プロのダイエットを試してみてたいっ！！」と常々考えていたのですが、ちょうどスリムビューティーハウスさんがお試し価格で体験できる「骨盤ダイエット体験コース」というキャンペーンをしていたので申し込んでみました。。。
※私がお試しエステを申し込んだときは3,000円でしたが、2017年12月現在は、なんと500円で70分間もお試しできるコースも用意されているようなので、、私も改めてもう一度体験したいです！！
西洋美容のエステが多い中、スリムビューティーハウスさんでは陰陽五行の東洋美容を率先して取り入れた体に優しいエステが人気ですね。業界でも最大手なのでサロンの数が多くて通いやすいのもポイント高いです！
エステを受ける店舗は大阪・天王寺店を選んで申し込みました。
ホームページが整備されていて、店舗検索しやすいのが好印象です。
すると、次の日に本部の女性から日程調整の電話がかかってきて、「生理の初日～3日目以外の日で予約をお願いします」とのこと。。。
電話は事務的でしたが、悪い印象は受けませんでした。とりあえず2日後の日曜日に予約しておきました。
そして、旦那に子供を任せて行ってきちゃいましたよ('-')
70分の骨盤ダイエット体験コースなのですが、説明・採寸やカウンセリングなどがあって、実際には2時間45分の長丁場になりました(^^;)
行く時は時間に余裕がある時にしましょう！！
店舗内の写真は駄目ってことだったんで、前の看板しか撮影できませんでしたm(_ _)m
店舗内は想像していたよりもこじんまりとしていて、カウンセリングスペース2個くらい、シャワー室2～3個、ベットも6～7個がカーテンで仕切られている仕様になっていました。
まずはカウンセリングから。。
20代前半のツルツル肌のお姉さんが担当してくれました。
体の気になる部位とか、どうなりたいとかを質問されて、その後、両二の腕・ウエスト・両太もも・両ふくらはぎなどを採寸します。
採寸時に太ももが意外にあってバランスが良くないと指摘されちゃいました、、、グサッ(^▽^;)
それが終わると、いよいよベットへ。。
紙のパンツにはきかえて、ガウンを着て、シャワーキャップを被って準備万端です！！
まずはうつ伏せになって、体の中から温めてくれるという白いクリームを上半身に塗っていきます。
薬草っぽいアロマ的な匂いがしますが、「これが脳の癒しにもなる」とのこと。。。実際、かなり癒されました(^o^)
マッサージ中に肩こりや腎臓などのツボを教えてもらえたのもありがたかったですよ。
塗り込む感じでマッサージしてもらうと体がポカポカしてきます。
「吸収が速いですねぇ」とか言われながら上半身が終わると、仰向けになって、遠赤外線のビニールやらなんやらかんやら（ヒートマットと言うらしいです）を色々と体全体に巻いていって体を芯から温めていきます。
上半身はかなり汗をかきましたが、下半身は代謝が悪いせいでそれほど発汗しませんでした・・・
それが終わると、シャワーです。
汗やクリームを洗い落として、次は別のベットに移動です。
またうつ伏せになって、脚やふくらはぎ・ヒップなどのマッサージの開始です。
先ほどと同じマッサージクリームで浮腫み取りやヒップアップのために、贅肉を退治するくらいの強さで引っ張られます。
ちょっと痛いくらいでしたが、強さは調節してもらえますので、ご安心を。。。
まぁ痛いくらいの強さがおすすめでしょう！！！
それが終わったらまたまた違うベットに移動して、脚（ふくらはぎ）には伸縮するヒートマット（ドクターメドナーの空気圧マッサージというらしいです）を巻いて、お腹（骨盤の部分）にはスリムビューティーハウスさんにしか無いという特許取得波形「Mキューブウェーブ」というのを4箇所に挟むように取り付けます。
このMキューブウェーブというのが、一時期流行った「アブトロニック」のような家庭用ＥＭＳマシンとは全然違って、お腹の内側を刺激する感じで、まさに骨盤に作用するといった感じでしたよ(￣－￣)
ここを鍛えると体質改善になり、鍛えていないと内臓が下がってきてより代謝が悪くなるそうで、プロのスポーツ選手も鍛えているそうです。。。
終わってからも、お腹が熱くて動いているような感じがしましたし、かなり効果がありそうな印象を受けました。
これで、70分の骨盤ダイエット体験コースは終了です。
最後にもう一度、両二の腕・ウエスト・両太もも・両ふくらはぎの採寸をしますが、その前に全身鏡で見た瞬間にスリムになっていることがわかりました！！
たった1時間ちょっとで痩せているのが一目瞭然ってスゴイです(￣Д￣)
しかも全身軽くて、温かくて、肌の色も良くなっています(>.<)
実際計ってみると、なんと全部で12.5cmもサイズダウンしていました！！
最後の料金説明で入会に心が揺らぎましたが・・・
予算の関係もあるので丁重にお断りして帰ってきました。。。
でもお金に余裕ができたら、骨盤ダイエットに通いたいなぁと思わせてくれるほど好印象でしたし、効果も実感できました！
さすが超大手エステサロンだけあって、店舗もすごく流行っていて活気がありましたし、期間限定のキャンペーンなので下半身が気になっている方は是非お試ししてみてはいかがでしょうか？
この価格で体験できるというのは非常に魅力的です(>.<)
体験ばかりしていたら嫌がられるかもしれませんが・・・
いずれお金持ちになったら定期的に通う気持ちも持ちつつ次もまた別のエステを体験訪問してみたいと思ってます(￣－￣)
2026年追記：痩身エステの体験コースを上手に活用するには
この体験から時間がたち、体験コースの内容や価格は当時とは変わっています。最新のキャンペーン情報は公式サイトで確認してください。そのうえで、痩身エステを検討するときに知っておきたいことをまとめました。
体験の結果はどう考える？
体験コースで測ったサイズダウンは、むくみがとれたことによる変化も含まれることが多く、そのまま続くとは限りません。エステでのケアに加えて、食事、運動、睡眠といった生活習慣を整えることが、体型づくりの基本です。
体験に行く前のチェックポイント
- 時間に余裕を持つ：説明・採寸・カウンセリングを含めると、案内された時間よりかなり長くかかることも
- 予約できない日を確認：生理中など、施術を受けられない期間が決まっている場合がある
- 持病や服薬がある方は事前に相談：機器を使う施術などは受けられないことがある
- 料金説明は落ち着いて聞く：その場で決めず、予算と相談してから判断する
契約するときに知っておきたいルール
エステの契約のうち、契約期間が1か月を超え、金額が5万円を超えるものは、特定商取引法の「特定継続的役務提供」にあたり、契約書面を受け取ってから8日以内ならクーリング・オフができます。期間を過ぎても中途解約が認められています。困ったときは消費者ホットライン「188」へ。
ボディだけでなく、顔のエステ体験についてはたかの友梨やPOLAのトライアルエステの体験談もあわせてどうぞ。